Nama
“Nama”, một nguyên liệu truyền thống ở Nhật Bản
NamaGiới thiệu
Có nhiều biến thể khác nhau của fu thô, chẳng hạn như laver xanh, ngải cứu và cá thu ngựa. Ngoài ra, màu sắc đẹp được thêm vào hình dạng lá mùa thu và lá bạch quả, v.v., và thêm một chút quyến rũ như một trang trí cho các món ăn theo mùa. Phương pháp nấu ăn phù hợp với bất kỳ thành phần nào, chẳng hạn như nướng nhẹ và đặt miso lên đó, nấu với rau và thịt, hoặc chiên và đổ súp vào đó. Ngoài ra, nếu bạn thêm bột đậu để làm bánh, nó cũng là một món tráng miệng Nó ít calo, chứa nhiều protein thực vật và chỉ chứa 1-2% lipid và cholesterol, làm cho nó trở thành một thực phẩm lý tưởng cho sức khỏe.