鶏ちゃん
岐阜県民のソウルフード「鶏ちゃん」
鶏ちゃん(けいちゃん)とは
鶏ちゃんとは、岐阜県の奥美濃地方(下呂市や郡上市)で、かつてお盆やお正月に食べられていた郷土料理です。
各家庭で鶏を飼育し、やがて卵を産まなくなった鶏の肉をたれに漬け込み、食べたのが始まりといわれています。
鶏肉とキャベツやもやし、季節の野菜に特製のたれを絡め、鉄板やジンギスカン鍋などで焼きながら食べます。
味噌味、醤油味、塩味など、地域や家庭、店によって味付けや作り方には違いがあり、それぞれのこだわりの味を楽しめるのも「鶏ちゃん」の魅力です。
おいしい鶏ちゃんの作り方
鶏ちゃんのレシピ(4人分)
■材料 | |
---|---|
鶏胸肉(一口大) | 200g |
ミックス味噌 | 32g |
酒 | 6g |
薄口醤油 | 8g |
にんにく | 6g |
キャベツ | 200g |
人参 | 40g |
ピーマン | 20g |
植物油 | 6g |
■作り方 | |
---|---|
1. | にんにくはすりおろす。 |
2. | 鶏肉に「ミックス味噌・酒・薄口醤油・おろしたにんにく」をもみこみ、下味とする。 |
3. | キャベツはざく切り、人参はうすい短冊切り、ピーマンは細切りにする。 |
4. | フライパンに油を熱し、下味をつけた鶏肉を入れて炒め、続いてキャベツ、人参、ピーマンを入れて炒める。 |
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レビュー
ラーメン太郎 2024/09/11
리뷰