チキン南蛮の作り方 | 万能鶏むね肉シリーズ！！揚げずに作る簡単ヘルシーなチキン南蛮です。らっきょ入りのタルタルソースが味の決め手♪＜チキン南蛮＞

【万能鶏むね肉のチキン南蛮】

万能鶏むね肉シリーズ！！！

今回は揚げずに作る
簡単ヘルシーなチキン南蛮です。

万能鶏むね肉が仕込んであれば
そこからのスタートなので更に簡単！！

ふわふわ衣に
失敗なくしっかり甘酢がからみ
これだけでもおいしいのですが
今回は、らっきょ入りのタルタルソースが奥薗流。

これが合うんだなあ～～～～。

らっきょタルタルはほかにも使えるので
おまけで使い方バリエ紹介しています。


＜材料＞（2～3人分）
Ａ）鶏むね肉･･････････････1枚
　　塩････････････････････小1/2
　片栗粉････････････････大1
　　オリーブオイル････････大1
Ｂ）卵････････････････････1個
　　小麦粉････････････････大4
Ｃ）砂糖･･････････････････大1
　　酢････････････････････大1
　　醤油･･････････････････大1
Ｄ）ゆで卵････････････････1個
　　マヨネーズ････････････大2～3　　
　　らっきょ（甘酢漬け）･･適量
オリーブオイル････････････適量
ベビーリーフ･･････････････あれば


【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】

・チキン南蛮
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16357/

・トマトのらっきょタルタルサラダ（2/24更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16358/

・ちくわのチーズフライのらっきょタルタル
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16359/（2/25更新予定🍀）


【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】
★基本の万能鶏むね肉
https://youtu.be/OR6EWBDVPi4

★鶏皮の下処理と鶏皮ポン酢
https://youtu.be/Z5v9bRuiZ8g

★たっぷりネギのピカタ
https://youtu.be/ClI5S0EhnHM

★みぞれ鍋
https://youtu.be/8jnBI65--q8

★万能鶏むね肉ときのこのスープ
https://youtu.be/pVGASdVluOk

★生姜蒸し
https://youtu.be/c_hA4JOYH5Q

★サクサクチーズフライ
https://youtu.be/AS9Fq_oOt9U

★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ
https://youtu.be/WthOk1yWymM

★万能鶏むね肉とトウモロコシのバター醤油炒め
https://youtu.be/xWTATTWRJtg

★万能鶏むね肉のよだれ鶏
https://youtu.be/9_L4NjZ6iTc

★万能鶏むね肉とキノコのシチュー
https://youtu.be/SAzhWz2PAYI

★万能鶏むね肉とレタスの生姜蒸し
https://youtu.be/KX65GcQnOCk

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