コールスローの作り方 | 大好評の万能塩もみキャベツで作るダイエットな一品!!食べ方いろいろ、食べ方アレンジ付き!<豆腐コールスロー>

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【万能塩もみキャベツで作る 豆腐コールスロー】

大好評の万能塩もみキャベツで作る
ダイエットにぴったりのサラダです。

とにかく簡単に作れて
しっかりたんぱく質もとれる!!

ダイエットの時も
タンパク質をしっかりとらないと
代謝が落ちて痩せにくくなるのでね。

更に!!
食べ方が色々楽しめるので
飽きずに繰り返し食べられます!!

食べ方アイデアも紹介します。

ダイ...

【万能塩もみキャベツで作る 豆腐コールスロー】

大好評の万能塩もみキャベツで作る
ダイエットにぴったりのサラダです。

とにかく簡単に作れて
しっかりたんぱく質もとれる!!

ダイエットの時も
タンパク質をしっかりとらないと
代謝が落ちて痩せにくくなるのでね。

更に!!
食べ方が色々楽しめるので
飽きずに繰り返し食べられます!!

食べ方アイデアも紹介します。

ダイエットは一日でならず。
美味しく健康に、そして楽しくです!!


本日のおまけは
残った豆腐コールスローを使った、
幸ありの一品


<材料>(作りやすい分量)
A)キャベツ(細切り)・・・・・・1/4個
  塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
B)醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
木綿豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1丁(350g)
かつお節・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック(4g)

保存は冷蔵庫で2~3日。

★万能塩もみキャベツを使った他のレシピ
https://youtu.be/rGtXaVkEHKE


【その他の万能シリーズはこちら】
★万能鶏むね肉
https://youtu.be/OR6EWBDVPi4

★万能蒸しもやし
https://youtu.be/qYMhVGzdi-E

★万能塩蒸しかぼちゃ
https://youtu.be/BaC5dooHoMA

★万能巻き巻き
https://youtu.be/uXIs30AW2f0

★万能ニラ醤油
https://youtu.be/b1WOBFfZuTE



【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
・万能塩もみキャベツの豆腐コールスロー
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16567/

・キャベツけんちん汁(一人分)(4/7更新予定🍀)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16568/

・キャベツと豆腐のカレー(4/8更新予定🍀)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16569/

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