야나가와 나베
도쿄의 향토 요리로 유명한 야나가와 나베. 더위 예방에도 좋은 음식
야나가와 나베에 대해서
야나가와 나베(柳川鍋, Yanagawa Nabe)는 도쿄에서 탄생한 도조(민물고기)를 사용한 전통 나베 요리입니다. 일반적인 "도죠 나베(どぜう鍋)"와 마찬가지로 도조를 활용한 나베 요리이지만, 이 요리는 미리 손질된 도조를 달짝지근한 간장 베이스의 육수로 끓인 뒤, 계란으로 감싼 점이 특징입니다. 요리 과정에서 길게 채 썬 우엉과 함께 끓여 맛을 더하며, 바리에이션으로 대파나 미츠바(일본 고수)를 추가하는 경우도 있습니다. 또한 고기나 다른 재료를 활용하여 우엉과 함께 단짠 육수로 끓이고 계란으로 감싼 요리를 "○○의 야나가와" 또는 "야나가와풍"이라고 부르기도 합니다. 에도 시대에는 도조와 우엉 모두 영양이 풍부한 식재료로 여겨졌기 때문에, 야나가와 나베는 여름철 체력을 보충하기 위해 먹는 음식으로 널리 알려졌습니다. 도죠는 일본 하이쿠(俳句)에서 여름을 상징하는 계절어로 쓰이며, "도조를 잡는다"는 표현은 겨울을 상징합니다. 도조는 장어만큼 영양이 풍부하면서도 가격이 저렴하여 에도 시대의 서민들에게 사랑받는 재료였습니다.